Rahasia Rias & Perawatan Wajah Ala Korea

Prinsip dasar
Menonjolkan kecantikan alami adalah prinsip dasar tata rias asal Korea. Kulit yang cerah sempurna menjadi elemen penting dalam penampilan bintang Korea. Karena itu rata-rata bintang dan gadis Korea bisa memiliki setidaknya 15 produk perawatan wajah yang digunakan setiap hari. Perawatan wajah tersebut meliputi pembersih, sabun cuci muka, toner, masker, tabir surya, pelembap sampai serum wajah.

Fokus 
Salah satu penyanyi asal Korea, Lee Hyori pernah mengungkapkan riasan mata merupakan elemen penting dalam penampilannya. Kembali pada prinsip cantik alami, make-up yang terlalu berat sangat dihindari. Hyori senang menekankan penampilannya pada mata namun memberi pulasan yang lembut pada bibir. 

Prinsipnya, jika akan memberi penekanan pada mata, gunakan rias bibir yang lembut, begitu juga sebaliknya. Para bintang Korea selalu berusaha tampil sealami mungkin tanpa menggunakan make-up yang berlebihan. Cukup fokus pada satu bagian yang akan ditonjolkan lalu biarkan bagian lainnya tampak cantik alami. 
 
Make-up andalan
Menciptakan kesan rona wajah yang sempurna merupakan kata kunci. Karena itu tak heran bila mereka bisa menggunakan tiga produk yang berbeda mulai dari primer, krim BB, sampai concealer untuk menciptakan rona wajah yang sempurna. 

Krim BB
Tentang BB Cream atau Blemish Balm Cream, produk yang satu ini merupakan andalan wanita Korea. Dalam satu botol, produk ini sudah mencakup foundation, pelembap, antijerawat, tabir surya, dan bahkan perawatan antipenuaan dini. Produk ini sangat digemari karena bisa menciptakan kesan kulit mulus alami tanpa make-up. 

Pulasan krim BB di wajah terlihat lebih lembut daripada alas bedak biasa sehingga menimbulkan kesan wajah alami. Teksturnya yang tidak kental juga digemari karena tidak berisiko menyumbat pori-pori kulit. Tak sedikit bintang Korea yang mengakui krim BB merupakan salah satu rahasia rias wajah sehari-hari. 

Cara menggunakannya, basahi sedikit wajah hingga terasa lembab. Letakkan krim BB di tengah wajah lalu ratakan ke seluruh wajah secara perlahan dengan jari yang telah dicelup air dingin. Metode ini dipercaya membuat pulasan krim BB terlihat lebih alami. 

Rias mata
Eyeliner, eyeshadow, dan maskara tentunya merupakan produk wajib untuk rias mata yang sempurna. Untuk tampilan alami gunakan eyeliner warna cokelat atau gunakan tipis eyeliner warna hitam. Sedangkan ketika memiliih eyeshadow, pilih palet warna pastel untuk kesan cantik alami. Warna putih atau krem bisa digunakan untuk memberi aksen pada sudut mata bagian dalam sehingga terlihat mata terlihat lebih cerah. 

Lipstik 
Warna-warna peach atau pink pucat merupakan kegemaran bintang Korea. Untuk kesan lebih alami, tak jarang mereka menggunakan lipgloss berwarna yang bisa memberikan kilau pada bibir tanpa kesan warna berlebihan. 

Perawatan
Setebal apapun make-up, kulit wajah yang sehat alami sangat penting bagi para bintang Korea. Karena itu mereka tidak pernah main-main dalam melakukan perawatan wajah. 

Untuk membersihkan wajah saja, bintang Korea punya rahasia dan produk andalan masing-masing. Langkahnya bukan sekadar cuci dan keringkan melainkan meliputi pembersihan make-up dengan pembersih, lalu mencuci wajah dengan produk andalan, memijat wajah, menggunakan masker, toner, lalu serum untuk menjaga kesehatan kulit lalu ditutup dengan pelembap. 

Serum dan masker yang digunakan selain mengandung antipenuaan dini juga dipilih yang bisa membuat kulit selalu lebih cerah alami. 

Bintang drama “Full House” Song Hye Kyo mengaku menggunakan masker madu+putih telur secara teratur paling tidak dua minggu sekali sebelum tidur. Sementara itu, anggota KARA, Goo Hara mengaku setiap harinya selalu mengonsumsi kacang-kacang seperti almond dan walnut yang memiliki banyak manfaat untuk kulit.

Para bintang Korea tak pernah setengah-setengah melakukan perawatan dari luar, dalam, serta tata rias wajah yang sempurna untuk selalu terlihat cantik alami.

3 Resep Sarapan SEHAT,BERKALORI & BERSERAT TINGGI

JERUK, KIWI, JAHE, DAN OATMEAL

Tidak sempat membuat bubur? Cobalah resep oatmeal berikut ini. Lengkap dengan vitamin C yang membantu menjaga kekebalan tubuh, oat yang dicerna secara perlahan oleh tubuh akan membantu anda tetap bertenaga sepanjang pagi.

Waktu persiapan: 3 menit

2 sendok makan oatmeal
1 buah kiwi (dikupas dan dipotong dadu)
150 ml jus jeruk segar
1 ruas jahe (dicincang halus)

Campur oatmeal, buah kiwi, dan jahe cincangnya dalam mangkuk. Tuangkan jus jeruknya dan diamkan selama beberapa menit agar oatnya menjadi empuk.

Informasi nutrisi:

218 Kcal
2 g Lemak
5 g Protein
44 g Karbohidrat

SMOOTHIE BUAH

Smoothies selalu menjadi pilihan favorit di setiap waktu, karena sangat mudah dibuat. Mengonsumsinya adalah cara yang bagus untuk meningkatkan asupan buah Anda, dengan segala vitamin, mineral, antioksidan penambah kekebalan tubuh yang dikandung oleh buah. 

Anda dapat menggunakan buah beku atau kalengan. Buah beku kebanyakan lebih murah daripada buah segarnya, tidak perlu mengupas atau memotong, dan langsung mendinginkan smoothie Anda. Jika menggunakan buah kalengan, cari yang menggunakan sari buah, bukan sirup.

Waktu persiapan: 3 menit

100 g mangga 
1 buah pisang
1 buah markisa
1 buah jeruk (diperas untuk diambil sarinya)

Blender mangga, pisang, dan jus jeruk, lalu tambahkan markisa di atasnya sebelum dihidangkan.

Informasi nutrisi:

175 Kcal
0 g Lemak
3 g Protein
43 g Karbohidrat

ROTI ISI DAGING ASAP, TOMAT, DAN KEMANGI

Semua orang suka roti isi daging asap, dan yang ini sangat sehat, mudah dibuat, dan bisa divariasikan. Kombinasi dari tomat panas, daun kemangi segar dan daging asap sangat pas untuk menu sarapan, makan siang, atau makan malam.

Waktu persiapan: 3 menit

2 lembar roti (tawar atau gandum)
6-7 buah tomat ceri (tomat berukuran kecil sebesar buah ceri)
2 lembar tipis daging asap (yang telah dipanggang sebelumnya, atau gunakan daging yang diiris tipis)
2 sendok teh daun kemangi segar (cincang kasar)
Garam dan lada hitam secukupnya

Panggang daging asap pada malam hari atau gunakan daging ham yang diiris tipis. Belah tomat di atas piring lalu masukan microwave selama satu menit, dan tempatkan roti di pemanggang. Letakkan daging asap di atas roti yang telah dipanggang, taruh tomat panas di atasnya, lalu taburi daun kemangi dan tutup dengan roti satunya — lalu selamat menikmati.

Informasi nutrisi:

218 Kcal
4 g Lemak
5 g Protein
44 g Karbohidrat

5 Bahan Alami yang Bisa Mencerahkan Kulit

Kentang 
Kentang bukan bahan alami yang asing untuk kulit. Parutlah kentang, lalu remas atau haluskan. Setelah itu, oleskan pada wajah hingga kering. Setelah kering, ulangi lagi prosesnya hingga mencapai tiga lapisan. Diamkan sampai 15 menit lalu bilas dengan air dingin. Cara kedua: Kupas kentang lalu iris tipis-tipis, lalu tempelkan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu cuci bersih wajah. Kentang mengandung enzim catecholase yang bisa membantu mencerahkan kulit. 

Pepaya 
Enzim papain yang terkandung dalam pepaya sangat bermanfaat untuk kulit. Enzim ini bisa membantu mempercepat proses pergantian sel dan kulit. Selain bisa mencerahkan wajah, enzim ini juga dipercaya dapat menyamarkan noda hitam. Campurkan pepaya yang sudah dihaluskan dengan madu. Gunakan kain bersih dan rendam dalam air hangat. Peras kain bersih lalu sebarkan campuran pepaya di atas kain. Letakkan kain di atas wajah yang sudah dicuci bersih. Diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air hangat. Terakhir, bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori. Gunakan seminggu sekali untuk mendapatkan kulit yang cerah. 

Ketimun 
Sayuran hijau ini kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Selain untuk mencerahkan kulit wajah, ketimun juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam. Tempelkan jus parutan ketimun pada wajah dan leher. Untuk efek lebih segar, simpan ketimun dalam kulkas satu malam sebelumnya. Kantung mata yang menghitam juga bisa dengan mudah diatasi dengan irisan ketimun yang dingin dan segar. Iris menyilang ketimun lalu tutupi mata Anda dengan potongan ketimun. Diamkan selama 15-20 menit sambil bersantai. 

Beras 
Beras sejak lama dikenal sebagai rahasia kecantikan wanita Asia. Dikombinasikan dengan susu, beras bisa menjadi ramuan pencerah wajah yang alami. Tumbuk beras hingga berbentuk bubuk lalu campurkan dengan susu atau air bersih secukupnya hingga kental. Tempelkan ke wajah seperti menggunakan masker. Diamkan 15-20 menit lalu cuci dengan air dingin. Beras memiliki kandungan PABA (para aminobenzoic acid) yang tinggi. PABA bisa berfungsi sebagai tabir surya yang baik. Selain itu, beras juga mengandung asam ferulis yang berfungsi sebagai antioksidan dan allantonin yang bisa mempercepat proses perbaikan kulit. 

Tomat 
Kandungan lycopene dalam tomat berfungsi sebagai pencerah kulit alami. Mengonsumsi tomat juga bisa mengurangsi sensitivitas kulit terhadap sinar UV yang bisa merusak kulit. Kandungan lycopene dalam buah tomat bisa membuat kulit cerah, terlindung dari radikal bebas, dan meningkatkan produksi tabir surya alami pada kulit. Untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam, potong tomat menjadi dua lalu tempelkan dengan gerakan melingkar pada ketiak. Lakukan ini selama 15 menit lalu cuci bersih. Ritual ini bisa dilakukan setiap hari.

Sedangkan untuk wajah, parut tomat hingga bisa digunakan sebagai masker. Biarkan mengering lalu tempelkan ulang hingga membentuk tiga lapisan. Diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air dingin. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk hasil yang maksimal. 

Alternatif Obat Masuk Angin

Sup Ayam

Para peneliti dari Nebraska University menemukan bahwa sup berguna sebagai anti radang yang meredakan gejala masuk angin.

Bawang Putih

Mengandung senyawa allicin, yang terbukti punya fungsi antibakteri dan antijamur.

Jus Jeruk

Vitamin C merupakan antioksidan alami dan membantu tubuh melawan infeksi. Buah jeruk penuh dengan vitamin C, jadi cobalah minum jus saat masuk angin.

Teh Pappermint

Pappermint punya berbagai fungsi sebagai dekongestan, ekspektoran dan antivirus yang dapat meredakan nyeri tenggorokan dan melegakan batuk.

Jahe

Rempah dari akar ini sudah lama disebut-sebut dapat menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari mual danartristis sampai infeksi saluran nafas atas.

Khasiat Pepaya Bagi Kulit Wajah

Untuk peremajaan kulit

Siapkan 1/2 cangkir pepaya matang yang sudah dihaluskan, 1/4 cangkir santan, 1/4 cangkir bubuk gandum. Campurkan semua bahan-bahan tadi hingga rata, lalu usapkan pada wajah dan leher dengan lembut dan biarkan selama 5 menit. Setelah itu, bersihkan dengan susu, dilanjutkan dengan air. Perhatikan, kulit Anda akan lebih bercahaya.

Untuk kulit bersinar

Siapkan 1/2 cangkir pepaya matang yang sudah dihaluskan, 4 sendok teh air jeruk, 4 sendok teh jus wortel, 1 sendok teh madu. Campur semua bahan dan oleskan sambil dipijat-pijat di wajah dan leher. Perhatikan, setelah dibilas wajah Anda lebih bersinar.

Bahan Penting Bagi Kulit Sensitif

Kulit sensitif dapat terjadi akibat beberapa hal, seperti adanya jerawat dan dehidrasi. Karena itu, penanganan terhadap kulit sensitif pun berbeda-beda. Penanganan kulit sensitif akibat jerawat sangat berbeda dengan penanganan kulit sensitif karena faktor lingkungan.
Secara umum, banyak bahan yang dinilai berguna untuk kulit sensitif dan membantu proses penyembuhan kulit. Rata-rata bahan tersebut berperan sebagai antiradang. Berikut ini di antaranya:

Kamomil
Efek menenangkan dari teh kamomil sudah dikenal luas, tetapi tahukah Anda bahan tersebut juga sama menenangkannya bagi kulit? 

Kamomil memiliki sifat penyembuhan alami yang akan membantu proses peremajaan kulit dan antiradang. Sifat antiseptiknya membuat bahan ini sangat cocok bagi mereka yang memiliki masalah dengan jerawat. Sekantong teh kamomil tak hanya membantu mengempeskan mata bengkak, tapi juga bagian tubuh lain.

Lavender
Secara umum, lavender disinyalir dapat membantu membuat otot rileks, menghilangkan rasa sakit dan berguna membunuh kuman. Jadi, ketika digunakan sebagai produk perawatan kulit, lavender mampu membantu relaksasi otot-otot di wajah anda, serta membuatnya terlihat lebih kenyal. Bahan tersebut juga berguna untuk kulit yang terbakar karena matahari, dan mengobati kulit pecah-pecah. Dan yang terakhir, saya sangat suka aromanya yang menenangkan.

Lidah buaya
Lidah buaya atau aloe vera sejak lama terkenal mampu mengobati kulit kemerahan dan perdangan. Teksturnya yang seperti gel terasa menyenangkan di kulit — bahkan ketika digunakan langsung dari tanaman. Karena itu, banyak sekali kita melihat produk perawatan kulit yang mengandung aloe vera — sebab melembutkan kulit dan mudah diserap.

Kafein
Saya mengonsumsi kopi tiap hari. Kalau kafein juga ternyata baik untuk kulit saya, kenapa tidak? Saya ingat betul saat memasukkan kopi sebagai campuran bahan scrub untuk menyamarkan parut di kulit saya. Hasilnya sangat memuaskan. 

Kulit saya yang pecah-pecah dan sangat kering terasa halus, kenyal dan parut sayapun tidak setegas sebelumnya. Dan rupanya, bahan kafein sendiri banyak digunakan dalam produk perawatan kulit wajah karena bersifat antiradang, sehingga cocok bagi kulit sensitif. Bahkan ada studi yang menunjukkan bahwa kafein, apabila diolehkan ke wawah, dapat membantu mengurangi sel yang rusak dan tidak mengganggu sel yang sehat.

Mawar
Dikenal sebagai antikoksidan yang sangat kuat dan mampu memperkuat sel kulit serta membantu regenerasi jaringan kulit. Hal tersebut sangat dibutuhkan ketika kulit Anda mengelupas dan pecah-pecah.

Minyak mawar juga dipercaya dapat mempertahankan kelembapan kulit. Orang dengan kulit yang sangat kering, seperti saya, akan sangat merasakan betapa membantunya bahan mawar dalam menjaga kulit supaya tetap lembap sepanjang hari. Selain lavender, saya juga sangat menyukai aroma bahan tersebut.